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2010年04月07日

姿勢の歪みを解消する伸ばし系ストレッチ

綺麗なおねえさん、大西仁美の

姿勢の歪みを解消する伸ばし系ストレッチ



長時間 座っている人
 股関節周りの筋肉が硬くなり
  姿勢の歪みの原因になります。

姿勢の歪みが身体不調を起こします。


股関節周りの筋肉、太もも裏の筋肉を伸ばすストレッチ体操です。





posted by 花翠 at 23:10| Comment(0) | TrackBack(0) | ストレッチ | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする
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